Ansvarligt spil

Siden er udarbejdet i samarbejde med Forskningsklinikken for Ludomani.

Spil under 18 år er ulovligt

Det er ulovligt for personer under 18 år at spille om penge online i Danmark. Operatører med dansk tilladelse skal kontrollere alder og identitet med MitID, før en konto kan bruges.

Når spil skader

For de fleste er spil underholdning. For nogle bliver det et problem, der påvirker hele livet:

• Økonomisk — gæld, lån for at spille, ubetalte regninger og opsparing, der forsvinder.
• Psykisk — uro, søvnproblemer, skam, angst og depression. I alvorlige tilfælde også selvmordstanker — søg hjælp med det samme.
• Familie og venner — løgne om tid og penge, konflikter og tab af tillid. Pårørende rammes ofte lige så hårdt.
• Arbejde og uddannelse — manglende koncentration, fravær og i værste fald tab af job eller studieplads.

Jagten på tabte penge

Et af de tydeligste tegn på problemer er at spille videre for at vinde tabte penge tilbage. Hvert spil er uafhængigt af det forrige; et tab gør ikke en gevinst mere sandsynlig. Den, der jagter tab, øger indsatsen og tiden — og som regel også tabet.

Advarselstegn

Overvej at søge hjælp, hvis flere af disse passer på dig:

• du spiller for flere penge eller i længere tid end planlagt;
• du forsøger at vinde tabte penge tilbage;
• du låner penge eller sælger ting for at spille;
• du skjuler dit spil for familie eller venner;
• du bliver rastløs eller irritabel, når du prøver at stoppe;
• du spiller for at slippe væk fra problemer eller dårligt humør;
• spillet går ud over arbejde, studie eller forhold.

Test dig selv

Korte, anonyme selvtest fra danske behandlingssteder:

• Selvtest — Forskningsklinikken for Ludomani
• Selvtest — Center for Ludomani
• Selvtest — StopSpillet

Værktøjer til at begrænse dit spil

• Indbetalingsgrænse — hos operatører med dansk tilladelse sætter du en grænse for indbetalinger, når du opretter en konto. Du kan sænke den med det samme; en hævning træder først i kraft efter en ventetid.
• Pause — de fleste operatører tilbyder en kortere pause fra din konto.
• Overblik — følg med i din kontohistorik, og sæt en tidsramme, før du begynder.

Din ret til selvudelukkelse — ROFUS

Du har ret til at udelukke dig selv fra alle onlinespil hos operatører med dansk tilladelse. Det gøres i ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere), som drives af Spillemyndigheden. Du registrerer dig med MitID for 24 timer, 1, 3 eller 6 måneder eller endeligt. En registrering kan ikke fortrydes i perioden. Endelig udelukkelse kan tidligst ophæves efter et år.

Gå til ROFUS (rofus.nu)

Behandling er gratis

Behandling for ludomani i Danmark er gratis og kan foregå anonymt. Den tilbydes som individuelle samtaler, gruppeforløb, onlinebehandling og rådgivning til pårørende — oftest med kognitiv adfærdsterapi.

Find et behandlingssted:Spillemyndighedens oversigt over gratis behandling —Søg behandling.

Behandlingssteder

Rådgivning nu

• StopSpillet — tlf. 70 22 28 25 (man.–tors. 9–21, fre. 9–17). Gratis og fortrolig hjælpelinje og chat.
• Center for Ludomani — tlf. 70 11 18 10. Gratis rådgivning og behandling i hele landet.
• ROFUS — tlf. 72 38 60 20. Udeluk dig selv i 24 timer, 1, 3 eller 6 måneder eller endeligt.